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メタボリック症候群とは
上記の1に加え、2〜4の2つ以上に当てはまる場合をいいます。
メタボリック症候群になると、他の成人病になる確率が高くなるといわれています。
メタボリック症候群の予防
特に内臓脂肪を押さえることが重要だとされています。
運動療法で脂肪を減らし、脂肪分が多い食べ物を控えることが大事のようです。他にも、禁煙で血圧の上昇や収縮を防ぐようにしましょう。
おなかの内側の脂肪」の分解・燃焼を促す内服薬です。
体脂肪・内臓脂肪に働きます
焼酎の水割りに振ると、風味豊かになるそうです
「杜仲茶」「黒烏龍茶」「緑茶」を高濃度のまま一つのお茶に
ミネラルの補給に